راهنماهای خرید 2024, ممکن است

وارد کردن و خارج کردن هوا از بدن شما یک کار بی فکر است. اما آیا با کاربرد کمی بیشتر می توان به سودهایی دست یافت؟

در احاطه شده توسط درویدها و محافظت شده توسط محیط بانان، دره چدار سامرست نشان می دهد که چیزهای بیشتری نسبت به سیب و پنیر برای ارائه دارد

خط داخلی تور دو کره را با یک وبلاگ مهمان از Conor Dunne از JLT-Condor داریم. پست شماره یک: قبل از مسابقه

در سری جدید خود در مورد غذاهای مناسب چرخه، به قدرت افزایش عملکرد چغندر ساده نگاه می کنیم

دوچرخه سواری می تواند یک تجارت کثیف باشد، بنابراین پس از مسابقه بعدی خود را با این محصولات مراقبت از پوست مخصوص ورزش شاداب کنید

سفتی در دوچرخه جاده ضروری است، اما باید با راحتی، وزن و هزینه نیز متعادل باشد. بررسی می کنیم که چگونه

ما نگاهی می اندازیم به اینکه چگونه پیری می تواند بر عملکرد شما در دوچرخه تأثیر بگذارد و برای مبارزه با آن چه باید کرد

اگر فقط تعداد معینی ضربان قلب در زندگی خود داشته باشید، آیا ورزش فشرده سریعتر از آنها استفاده می کند؟

اسموتی ها راهی عالی برای دوچرخه سواران برای دریافت تغذیه مناسب هستند، بنابراین ما از متخصصان کمک گرفته ایم تا نحوه تغذیه مخلوط کن خود را بیابیم

بخش سوم وبلاگ Conor's Tour de Korea ما را به زیر درختان جنگل های بارانی کره و بر روی پل های بین فرهنگی می برد

در اینجا اقلام منتخب برگزیده و مقرون به صرفه ما از تجهیزات بدنسازی خانگی، از فوم غلتک گرفته تا کتل بل، وجود دارد تا به شما کمک کند در خانه ورزش کنید

در ماه آوریل، با Lampre-Merida به راه افتادیم تا از نزدیک یاد بگیریم که چگونه تکنیک بهتر در زین می تواند عملکرد شما را بهبود بخشد

در لاستیک‌های شما چیزهای بیشتری غیر از هوا وجود دارد

در مراکش چیزهای بیشتری از تاگین و شتر وجود دارد. جاده‌ها و کوه‌های جنوب مراکش مکانی حماسی برای دوچرخه‌سواری است

عادت‌های قدیمی در بازی‌های حرفه‌ای به سختی از بین می‌روند، اما با پیشرفت مداوم فناوری تایرهای کلینچر، روزهای وان را می‌توان به شمار آورد

این یکی از اسرار بزرگ دوچرخه سواری است: چرا پیچ بیست و دوم Alpe d'Huez هرگز ذکر نشده است؟

آیا ترکیب مدرن و قدیمی قابل قبول است؟ فرانک استراک برای پاسخ به کتاب قوانین ولومیناتی مراجعه می کند

در اعماق کوه‌های آلپ سوئیس، دوچرخه‌سوار به یک شریک سواری بعید می‌پیوندد تا صعودی را کشف کند که تعداد کمی از دوچرخه‌سواران تا به حال درباره آن شنیده‌اند

پنج محصول دیگر برای افزودن به لیست آرزوها

پس از اثبات شجره نامه گرند تور خود در وولتا سال گذشته، فابیو آرو با دوچرخه سوار در مورد رهبری آستانه در تور دو فرانس صحبت می کند

دوچرخه سوار برای دیدن جاده زیبای آسمان Gran Fondo به پرتغال می رود، اما منظره ای را می بیند که توسط دهانه بهشت پنهان شده است چند روز پیش، در مکانی در 2000 مایلی آن سوی اقیانوس اطلس و هزاران متر ارتفاع در تروپوسفر، یک تکه بزرگ از هوای گرم و گرمسیری با یک صفحه بزرگ از هوای سرد قطبی برخورد کرد.

در تصاویر: هیجان مسابقه معیاری در قلب میدان مایل لندن

همیشه خوب است چیز جدیدی را امتحان کنید، بنابراین ما یاد گرفته ایم که دوچرخه تک سرعته را دوست داشته باشیم

فقط یک پرش کوتاه از مرکز شهر لس آنجلس، دوچرخه سوار یک سواری پرفروش را در کوه های جنوب کالیفرنیا کشف می کند

قهرمان ۲۰۱۶ پاریس-روبا در مورد قدرت پرچم های کانگوروهای بوکس، رویای تور دو فرانس خود و اینکه چرا عاشق چمن زنی است صحبت می کند

این به طور دقیق اولین دایرکتوری نبود، اما اولین باری بود که فناوری را معرفی کرد که امروزه همه دایرکتورها از آن استفاده می کنند

سوپلس دقیقا چیست و چگونه می توان آن را به دست آورد؟

به عنوان یک منبع آسان کربوهیدرات، ماکارونی اغلب به عنوان سوخت نهایی دوچرخه سواری در نظر گرفته می شود، اما این بدان معنا نیست که بیشتر همیشه بهتر است

ما مورد علاقه 2017 Giro d'Italia، کوه نورد کوچک کلمبیایی Nairo Quintana را بررسی می کنیم

برای بهبود عملکرد شما بهترین کفش‌های دوچرخه سواری جاده‌ای را که سبک وزن، تنفس‌پذیر و فوق‌العاده راحت هستند بررسی و توصیه می‌کنیم

وقتی جاده شیب دار می شود، آیا اثرات آیرودینامیکی پیش نویس از بین می رود؟ دوچرخه سوار تحقیق می کند

در حالی که تور دو فرانس را از اتاق نشیمن خود تماشا می کنید، آیا تا به حال فکر کرده اید که آنها چگونه این کار را انجام می دهند؟ ما آنقدر هستیم که فهمیدیم

زرد، خال خالی، سبز، سفید. دوچرخه سوار سفر طولانی پیراهن هایی را دنبال می کند که برای تعریف تور دو فرانس آمده اند

همه ما اهمیت خواب را می دانیم، اما آیا واقعاً به اندازه کافی و با کیفیت مناسب هستیم؟ دوچرخه سوار متوجه می شود

نگاهی به پنج تن از موفق ترین دوندگان سرعت در تور دو فرانس می اندازیم

یک عمل قهرمانانه می تواند برخی از سواران را به افسانه تبدیل کند. کریستف، بارتلمی، بارتالی و سیمون چهار نفر از آنها هستند

تمرکز روی داده‌ها خوب است، اما با نگاه کردن به ویژگی‌های کاری که انجام می‌دهید، هرگز نباید دلیل انجام آن را فراموش کنید

منطقه Ardéche فرانسه میزبان یکی از بزرگترین رویدادهای دوچرخه سواری جهان است

با بیرون آوردن کتاب های درسی علوم، بحث بزرگ چرخ را به پایان رساندیم

تلاش لجستیکی برای انتقال دروازه پایانی تور دو فرانس بین مراحل، وظیفه ای دشوار و متناسب با مسابقه ای است که میزبان آن است