سوختی برای دویدن و دوچرخه‌سواری که مصرف آن آسان است، اما در صورت کاهش بیش از حد در یک سواری به مشکلاتی اشاره می‌کند
ژل های انرژی و نحوه عملکرد آنها موضوعاتی است که قبلا توسط Cyclist بررسی شده است. علم در مورد نحوه عملکرد این محصولات در رساندن انرژی به اندام های خسته روشن است، اما چیزی که نمی توان با این دقت پیش بینی کرد این است که هر یک از ما چگونه ممکن است در هر روز به هر محصولی واکنش نشان دهیم.
ژل فوق مایع Born محصولی خوشمزه و آسان برای مصرف است، اما مانند هر ژل دیگری پیشنهاد می‌کنم از آن به‌عنوان یک ظرفیت تکمیلی یا پشتیبان در سواری‌های طولانی‌تر استفاده کنید، نه منبع اصلی انرژی برای پوشش دادن کل چیزی شبیه به یک مسیر 100 مایلی.
البته هر کدام به تنهایی و برخی افراد با کمال میل حداکثر 15 ژل توصیه شده را در یک روز مصرف می کنند، اما برای من و دیگران یک یا دو ژل در مراحل آخر سواری باید زیاد باشد..
مناسب برای دوچرخه سواری…
اولین دسته از این ژل‌ها را در سفری به کارخانه دوچرخه‌سواری ریدلی-بلژیک به لیژ-باستونی-لیژ در بهار دریافت کردم. برند دوچرخه Ridley مرتباً خبرنگاران دوچرخه سوار را از سراسر اروپا و مناطق دورتر گرد هم می آورد تا در مورد محصولات جدید از طیف وسیعی از برندها از جمله Born، GripGrab و Cycliq اطلاعات کسب کنند.
روی اسلانگن Born's حضور داشت که ویژگی های محصولات برند خود را ارائه کرد و ما را تشویق کرد که آنها را در طول مسابقات ورزشی لیژ امتحان کنیم.
با درجه حرارت در اواسط تا بالای 20 ثانیه، هیدراتاسیون و سوخت رسانی حتی مهم تر از حد معمول بود زیرا ما در مسیر 145 کیلومتری متوسط حرکت کردیم.
ژل فوق مایع Born برای سواری خوب بود اما یک یا دو کافی بود، همراه با مقدار زیادی آب و غذای واقعی، که در ادامه بیشتر به آن خواهم پرداخت.
از آن زمان، من بدون یک یا دو تا از این ژل ها در جیب پیراهنم سوار نشده ام.برای قسمت آخر سواری وقتی انرژی تمام می شود و خانه به نظر می رسد فاصله قابل توجهی دارد، مانند هر ژلی که محصولات Born می توانند به شما کمک کنند تا قبل از اینکه خیلی سبک شوید یا به طور خطرناکی روی دوچرخه تکان بخورید، به شما کمک کند.
…و همچنین دویدن
این ژل‌ها علاوه بر استفاده در هنگام دوچرخه‌سواری، به انتخابی مطلوب قبل از پارک ران یا یک دوره تمرینی طولانی‌تر تبدیل شده‌اند (با پوزش از هر «ناب‌دوست» و «دوچرخه‌سوار مناسب» که فکر می‌کند افرادی که دوچرخه‌سواری می‌کنند باید فقط دوچرخه سواری کنند و در آن شرکت نکنند. هر فعالیت بدنی دیگری).
آخرین چیزی که قبل از شروع به کار گرفتم، به حفظ سطح انرژی در مراحل پایانی دویدن کمک کردند - یا حداقل این تصور من بود.
همانند شوق جدید شستشوی کربوهیدرات - نوشیدنی کربوهیدراتی را در دهان خود بچرخانید و سپس آن را بیرون بیاورید، بدن را فریب دهید تا فکر کند سوخت دریافت کرده است و بنابراین با انرژی کمتر (یا چیزی شبیه به آن) سخت تر کار می کند - این درک سطوح انرژی بالا می تواند تصور من باشد، اما من این را ترجیح می دهم تا پاهای ژله ای در دید خط پایان.
بسته بندی بیرونی با افتخار بیان می کند که ژل های فوق مایع Born به راحتی قابل نوشیدن هستند. نیازی به آب نیست، که مطمئناً هنگام دوچرخه‌سواری درست است، اما حتی با وجود این، یک جرعه آب قبل از پیاده‌روی خوش آمدید، اما احتمالاً ترجیح شخصی است تا ضرورت.
مثل تام سوار شوید، اما «دومولن» نکنید
Born شریک تغذیه تیم Sunweb، خانه تام دومولن، سوارکار ستاره است. پس از پیروزی در یک گرند تور، دوم شدن در دو تور دیگر (همچنین متوالی) و با بردهای آزمایشی متعدد، از جمله پیراهن رنگین کمانی، سواری دومولن باید تنها چیزی باشد که در مورد آن صحبت می کنیم.
اما ممکن است برخی از مردم بیشتر با این مرد هلندی به خاطر نشستن کنار جاده‌اش در استیج 16 جیرو دیتالیا 2017 آشنا باشند، مسابقه‌ای که او در مجموع برنده شد.
او توقف بداهه مشابهی را در یک ون کمپینگ هواداران در تور دو فرانس قبلی انجام داده بود.
یک تئوری این است که پسر بچه فقط غذایش را دوست دارد (که باورش سخت است که در مسابقات جهانی اخیر به دنده‌ها و استخوان‌های گونه‌اش نگاه می‌کنید) و به همین دلیل استراتژی تغذیه‌اش را با دقت کافی دنبال نمی‌کند. بنابراین خود را در این موقعیت ها قرار می دهد.
علت واقعی دردسرهای او هرچه که باشد، می‌توانستم ببینم چگونه ممکن است چنین وضعیتی پس از ژل‌های بسیار مایع فوق‌العاده ایجاد شود.
خوشحالم که گزارش دهم همه چیز برای من به اندازه تام جدی نبود، اما احتمالاً بیش از دو تا از این ژل ها در یک ساعت یا حتی یک سواری کامل وجود داشت و صدای نارضایتی به گوش می رسید..
من این هشدار را پذیرفتم و اکنون مانند سایر مارک های تغذیه ای به یکی از آن ها در هر سواری یا دویدن پایبندم، که باعث می شود من انرژی و مشکلی نداشته باشم.
من با دو یا سه سواری در طول 130 کیلومتر یا بیشتر خوب می شوم، اما بسیار کمتر از دوزهای توصیه شده خود Born اشتباه می کنم.
اطلاعات محصول Born می‌گوید "یک تا سه ژل سوپر مایع در ساعت در حین ورزش فعال"، در حالی که می‌گوید حداکثر "تا 15 ژل سوپر مایع در روز" است.
مجبور شدم آن را دو یا سه بار قبل از رونویسی در این بررسی بخوانم.
شاید اگر من در مراحل آخر ترانس قاره سوار بودم و خط پایان در یک روز بزرگ از سواری بود، ممکن بود 15 عدد از این تقویت کننده های قند را بشکنم، اما در هر سواری معمولی آخر هفته، این سطح وحشیانه خواهد بود. مصرف ناراحت کننده معده.
نتیجه گیری
محصولی خوشمزه و آسان برای مصرف، ژل فوق مایع Born محصول خوبی است اما با هشدار معمولی در مورد مصرف بیش از حد ارائه می شود که باید هنگام مصرف محصولات انرژی زا از هر برندی در نظر گرفته شود.
این به هیچ وجه نباید به عنوان یک هشدار به دور از محدوده تغذیه Born تلقی شود، فقط یک هشدار است که مشکلاتی که در هر ژل انرژی زا دیگری وجود دارد می تواند در اینجا نیز وجود داشته باشد.
سوخت‌گیری با غذای واقعی همیشه باید اولین انتخاب باشد، اما غرق شدن یکی از آنها از Born می‌تواند تفاوت بین چسبیدن به دسته یا افتادن در یک صعود محلی باشد.
