برای جشن گرفتن موفقیت او در توکیو 2020، به گفتگوی خود با دارنده 17 مدال طلای پارالمپیک پس از ریو 2016 نگاه می کنیم. عکس ها: کریس بلوت
Dame Sarah Story
سن: 43
ملیت: بریتانیا
افتخارات:
پارا دوچرخه سواری 12 مدال طلای پارالمپیک، 26 مدال طلای قهرمانی جهان
پارا شنا ۵ مدال طلای پارالمپیک، ۵ مدال طلای قهرمانی جهان
2020 توکیو، سه طلای دوچرخه سواری
2016 پارالمپیک ریو، سه طلای دوچرخه سواری
2012 پارالمپیک لندن، چهار مدال طلای دوچرخه سواری
2008 پارالمپیک پکن، دو مدال طلای دوچرخه سواری
1996 پارالمپیک آتلانتا، سه طلای شنا
1992 پارالمپیک بارسلونا، دو طلای شنا
دوچرخه سوار: سه مدال طلای شما در ریو، شما را با مجموع ۱۴ طلا، موفق‌ترین دوچرخه‌سوار زن پارالمپیایی بریتانیا در تمام دوران‌ها کرد. این برای شما چه معنایی دارد؟
Sarah Story: این سؤال جالبی است زیرا یک عنوان موقتی است. زمانی که تانی [گری تامپسون، دوچرخه‌سوار سابق با ویلچر با 11 مدال طلا] آن را به من داد، بدون شک آن را به یک ورزشکار دیگر خواهم داد.
اما بودن در آن امثال یک امتیاز است. من 23 عنوان جهانی دارم - ویکی‌پدیا اشتباه کرده است - و اگر 14 طلای پارالمپیک من را اضافه کنید، برای مدال‌های طلای بین‌المللی فاصله زیادی با آن چهار صفر جادویی ندارم.
اگر شروع به نگاه کردن به قهرمانی‌هایم در اروپا و جام جهانی در 25 سال گذشته کنم، بسیار بزرگ است، اما من در یک بخش به حرفه‌ام فکر نمی‌کنم. واقعاً دو شغل بوده است.
من چهار چرخه پارالمپیک به عنوان یک شناگر و سه دوره به عنوان دوچرخه سوار انجام داده ام، بنابراین به معنای واقعی کلمه دو نفر متفاوت هستند.
Cyc: در ریو در مسابقات تعقیب و گریز انفرادی C5، تایم تریل 500 متر C4-5، مسابقه جاده ای C4-5 و تایم تریل C5 شرکت کردید. آموزش را چگونه انجام دادید؟
SS: آن هفته‌های پایانی شدید بود زیرا من در عرض نه روز به چهار رویداد بسیار متفاوت نزدیک می‌شدم. با این حال، آن چهار رویداد در طول هفت روز در لندن پخش شده بود، بنابراین من کمی تجربه داشتم.
اما لندن فقط یک رانندگی در بزرگراه بود - ما با 9 جعبه دوچرخه به ریو سفر کردیم بنابراین عناصر لجستیکی به بزرگی عناصر فیزیولوژیکی بودند.
من هفته را تقسیم می کردم بنابراین سیستم های انرژی مختلف در روزهای مختلف هدف قرار می گرفتند. من تمرینات تکمیلی انجام دادم، بنابراین صبح ها یک جلسه قدرتی و بعد از ظهر یک سواری طولانی انجام نمی دهم.
نمی خواهید عضله بسازید و سپس فوراً آن را بسوزانید. اما برای مدتی احساس می کردم که دارم هفت گانه دوچرخه سواری می کنم. فکر می‌کردم چند بار خودم را زیاد پخته‌ام.
جلسات گرما را در یک اتاقک ارتفاع انجام می دادم - بنابراین 32 درجه سانتی گراد، 80٪ رطوبت، 13٪ اکسیژن - که کار بسیار سختی بود. و بعد از ظهر در پیست بودم.
Cyc: شما دخترتان لوئیزا را در سال 2013 به دنیا آوردید. آیا بازگشت به سطح بالا سخت بود؟
SS: هیچ فشاری احساس نکردم اما برگشتم چون می خواستم. احساس می‌کردم از اضطرابی که بعضی‌ها فکر می‌کنند، "من باید این کار را بکنم وگرنه مردم درباره من فکر بدی خواهند کرد" رها شده‌ام.
من هر کاری که می خواستم انجام می دادم، اگر نتیجه نمی داد، مردم می گفتند: "او تلاش کرد." اون الان مامان شده او چیزهای دیگری دارد که باید در نظر بگیرد.'
اگرچه بلافاصله بعد از لندن باردار بودم، اما تمریناتی که در دوران بارداری انجام دادم واقعاً مفید بود. من تا انقباضات دوچرخه سواری می کردم.
من با سزارین اورژانسی پایان یافتم بنابراین به دلیل جراحی شش هفته استراحت اجباری داشتم. من برای اولین بار زمانی که لوئیزا پنج ماهه بود مسابقه دادم و زمانی که مسابقه دادم همچنان طلای پارالمپیک را می بردم، بنابراین کارم خوب بود.
من هنوز شش کیلو اضافه وزن داشتم، اما داشتن یک اختلال خوردن در جوانی به این معنی بود که می دانستم کاهش وزنم باید محتاطانه باشد و نه شیطنت آمیز. من رکورد جهانی تعقیب و گریز انفرادی را شکستم [در آوریل 2014] زمانی که لوئیزا 9 ماهه بود، و فکر کردم، "باشه، اکنون سریع تر می روم."
۱۲ ماه بعد [در فوریه ۲۰۱۵، ۵۶۳ متر از دست دادم] زمانی که هنوز شیر می‌دادم، رکورد ساعت را امتحان کردم، بنابراین مردم فکر می‌کردند دیوانه‌ام، اما بدنم قوی بود زیرا به خودم اجازه داده بودم به آرامی برگردم.
Cyc: چگونه مادری و آموزش را با هم ترکیب می کنید؟
SS: شما بچه ای ندارید که آنها را در خانه رها کنید، بنابراین ما تیم خود را راه اندازی کردیم [تورهای ورزشی پرل ایزومی بین المللی، که بعداً به عنوان جاه طلبی Podium دوباره متولد شد]، زیرا ما می دانستیم که با لوئیزا سفر خواهیم کرد.
ما محیطی را ایجاد کردیم که در آن نیازهای من به عنوان یک ورزشکار در اولویت بود اما نیازهای او مهمترین آنها بود.
من یک مادر 24 ساعته هستم. از نظر لجستیکی چالش برانگیز بود زیرا ما کیت دوچرخه را با اسباب بازی، پوشک و دستمال مرطوب بسته بندی می کردیم. در سال 2015 در مسابقات قهرمانی جهانی پارا دوچرخه سواری آپلدورن، وسایل دوچرخه را در ماشین سوار کردیم و پدرم و [شوهر استوری] بارنی سوار شدند و من با مادر و لوئیزا پرواز کردیم.
اما دانستن اینکه خانواده ام آنجا هستند به این معنی بود که می توانستم در حباب فرو رفته و بیرون بیایم. لوئیزا توانایی فوق العاده ای در پرت کردن حواس کل اتاق غذاخوری داشت، بنابراین حتی زمانی که دختران بعد از مسابقه به زانو در می آمدند، آنها را می خنداند. فکر می کنم دلش بیشتر از من تنگ خواهد شد.
Cyc: آیا از اینکه در ریو سریعتر از لندن مسابقه دادید شگفت زده شدید؟
SS: من کاملاً انتظار داشتم دخترانی که در لندن پاشنه‌های من را می‌کوبیدند کمی نزدیک‌تر باشند، بنابراین وقتی به ریو رسیدم و در اولین مسابقه پیروز شدم. شب - و زمان 3:31 را تنظیم کردم که 17 ثانیه بود، نه 15 ثانیه، این بار سریعتر از حریف من - من رانده شدم.
می دانستم که مسابقه بعدی، ۵۰۰ متر، دور از دسترس من بود و همه دوندگان سرعت در فرم بهتری بودند - آنها در لندن 2012 سرعت خود را به هم زدند و من فقط با حروف بزرگ استفاده کردم. اما من آن را به عنوان پله ای برای رسیدن به جاده دیدم و مرا از شرارت دور نگه داشت.
تایم تریل انفرادی خوب بود و مسابقه جاده را با سه دقیقه و نیم برنده شدم. این فقط یک مورد بود که آن را تا آنجا که می‌توانستم شکست دادم.
Cyc: شما گفته اید که تلاش ساعتی یکباره بوده است. ممکن است نظر خود را تغییر دهید؟
SS: نه، من یک بازگشت به سبک استیو ردگریو انجام نخواهم داد. آن ساعت یک فرصت منحصر به فرد بود زیرا من اولین زنی بودم که در 13 سال این کار را انجام دادم.
شما باید واقعاً به ارتفاع بروید - اینجا جایی است که اولین [استیونز، که رکورد فعلی زنان در کلرادو در فوریه 2016 به دست آورد] کار او را انجام داده است - و من نمی توانم هزینه آن را بپردازم.
من آنجا بودم، این کار را انجام دادم، تی شرت و یک پلاک زیبا گرفتم، بنابراین از آن راضی هستم. شدت رنج بی نظیر است.
من مسابقه انتها به انتها را در طول نه روز دو بار انجام داده ام و برخی روزها شما هفت ساعت در هوای وحشتناک سوار می شوید. اما تکرار شدت ساعت کار سختی است.
دوچرخه سواری: قبل از اینکه به دوچرخه سواری روی بیاورید، به عنوان یک شناگر، پنج مدال طلای پارالمپیک کسب کرده اید. پس زمینه چطور شد
به شما کمک می کند؟
SS: درس هایی بود که آموخته بودم و اشتباهاتی که مردم با من مرتکب شده بودند که نمی توانستم اجازه دهم دوباره تکرار شوند.
وقتی قبل از تولد 19 سالگی 5 مدال طلا به دست می آورید، مردم تصور می کنند که شما شکست ناپذیر هستید، اما من به سندرم خستگی مزمن مبتلا شدم.
چیزهایی وجود داشت که می‌توانستم تشخیص دهم - شکست‌های افراد هیئت حاکمه ملی که شاید آنطور که می‌توانستند من را مدیریت نمی‌کردند - که به من این امکان را داد که در مورد کارهایی که قرار است انجام دهم کاملاً قاطع باشم. دوچرخه سوار.
من در 15 سالگی اختلال خوردن داشتم، بنابراین چیزهای زیادی وجود دارد که می توانم در سایر ورزشکاران تشخیص دهم و کارهایی که می توانم برای حمایت از آنها انجام دهم. من همچنین چیزهای زیادی در مورد بدنم یاد گرفته بودم.
من به عنوان دونده سرعت تمرین کرده بودم، وزنه های زیادی انجام می دادم، اما دوچرخه سواری به من اجازه داد تا جنبه های استقامتی را کشف کنم. طولانی‌ترین رویداد من در استخر پنج دقیقه بود، در حالی که اکنون برخی از استیج‌های ملکه در جاده نزدیک به چهار ساعت طول می‌کشند.
حرکت به سمت دوچرخه سواری کمی شبیه به دانشگاه بودن بود. شما آزادی بیشتری دارید و باید خودتان این کار را انجام دهید زیرا قرار روزانه در استخر ندارید.
Cyc: برنامه‌های شما برای سال ۲۰۱۷ چیست؟
SS: در مورد ایجاد پایه و اساس برای یک چرخه موفق دیگر است. این هشتمین دوره من است، بنابراین اگرچه بازگشت عجله به مسابقات بین‌المللی بسیار آسان است، اما می‌خواستم نگاهی طولانی‌تر به چیزها بیندازم - نه فقط از منظر فیزیکی، بلکه از منظر ذهنی و مالی.
من از مسابقات محلی حمایت خواهم کرد. تقویم مسابقات بریتانیا منتشر شده است و ما در حال بررسی مسابقات جاده ملی هستیم.
متاسفانه ما مسابقه چشایر کلاسیک را از دست دادیم - من هنوز جام را دارم زیرا آخرین کسی بودم که آن را بردم - اما ما جام کرلو و چند مسابقه لینکلن شایر، تور دشت ها و جایزه بزرگ لینکلن.
من همچنین مسابقاتی مانند تور زنان و سواری لندن را تماشا خواهم کرد، شاید در سمت رسانه.
دوچرخه سواری: چقدر ناامید شدید که ورزشکاران فقط هفت هفته برای مسابقات جهانی پارا دوچرخه سواری اخطار دریافت کردند؟
SS: مقدار زیادی کار برای انجام دادن وجود دارد. ما باید مطمئن شویم که پارا دوچرخه سواری صدای بلندتری دارد. ما یک ورزش موازی هستیم - خوب، قرار است باشیم - اما به اندازه کافی به جاده و پیست در UCI نزدیک نیستیم و من می‌خواهم فرصت بیشتری برای بحث درباره یکپارچگی داشته باشیم.
UCI مشتاق ادغام نیست، اما به پاراروینگ و پارا سه‌گانه نگاه کنید. پاراروینگ مسافت را از 1 کیلومتر به 2 کیلومتر افزایش داده است، بنابراین طرح جالبی است که می توانیم از آن بیاموزیم. من امیدوارم که برای قهرمانی جهان بعدی چنین دور کوتاه هفت هفته ای نداشته باشیم.
دوچرخه سواری: اگر در توکیو سه مدال طلا کسب کنید، از شناگر مایک کنی سبقت می گیرید و موفق ترین پارالمپیک بریتانیا می شوید. چقدر زود به توکیو فکر می کنید؟
SS: الان دارم بهش فکر می کنم. اما سعی می کنم جلوی خودم را بگیرم تا خودم را جلو ببرم. با شناخت بهتری از دوره‌ها و نحوه انطباق جاده با آنچه در ولودروم اتفاق می‌افتد، ویژگی‌های مسابقه‌ای که من انجام خواهم داد، واضح‌تر می‌شود.
آهنگراه حداقل چند ساعت با دهکده المپیک فاصله دارد، بنابراین به احتمال زیاد آنها به دهکده ماهواره ای در پایین در ایزو نیاز دارند.
سپس نگاهی به نوع تقویمی که ممکن است ایجاد کنیم، سنگ‌های پله‌ها و همه چیزهای خوب و ضروری برای رسیدن به بهترین فرم خواهیم بود.
من مایک را می شناسم - ما در سالفورد در یک مکان شنا کردیم، اما من برای اولین بار پس از لندن او را به درستی ملاقات کردم. همه مدتی است که در مورد آن صحبت می کنند، اما من فقط سعی می کنم بهترین نسخه خودم را پیدا کنم.
پس از پیشرفت در ریو، مربی من به شما خواهد گفت که می توانم دوباره پیشرفت کنم، بنابراین این یک فرصت هیجان انگیز است که ببینید موتور من چه توانایی هایی دارد.
دام سارا استوری در نمایشگاه دوچرخه لندن 2017 صحبت می کرد. سارا را دنبال کنید @DameSarahStorey
