برنامه آموزشی چهار طرح مبتنی بر آموزش در خانه ایجاد کرده است
برنامه آموزشی The Sufferfest یک برنامه آموزشی چهار هفته‌ای رایگان را راه‌اندازی کرده است تا همه را در شرایط قرنطینه ویروس کرونا تناسب اندام نگه دارد. این اپلیکیشن که اکنون متعلق به شرکت جی‌پی‌اس و مربی توربو واهو است، می‌خواهد به مردم کمک کند تا در این زمان‌های منحصربه‌فرد با مشکل محافظت از سلامت جسمی و روانی خود مقابله کنند.
برای انجام این کار، The Sufferfest چهار برنامه چهار هفته‌ای مختلف را راه‌اندازی کرده است «به طور خاص برای ورزشکارانی که نمی‌توانند در فضای باز تمرین کنند یا از امکانات باشگاه/استخر استفاده کنند» طراحی شده است که هدف آن «تأثیر استرس کمتری بر روی سیستم ایمنی شما در حین اعمال فشار است». جلسات متقابل تمرینی و سرسختی ذهنی برای بهبود قدرت تمام بدن و کمک به توسعه مهارت‌های جدید.'
چهار طرح آموزشی منحصربفرد ارائه شده حول محور "دوچرخه سواری"، "چند ورزش"، "یوگا و قدرت" و "جمع آوری نشان یوگا" خواهد بود.
طرح دوچرخه‌سواری، که احتمالاً در بین خوانندگان ما محبوب‌ترین است، جلسات دوچرخه‌سواری از برنامه Sufferfest را در کنار تمرین‌های یوگا، قدرت و استقامت ذهنی گنجانده است.
طرح چندورزشی تقریباً همین کار را انجام می دهد، اما برای کسانی که در تمرینات معمول خود فراتر از دوچرخه قدم می زنند، طراحی می شود.
در مورد برنامه‌های یوگا، این برنامه‌ها برای کسانی است که به برنامه‌های آموزشی موجود پایبند هستند، اما علاقه‌مند به معرفی تمرین‌های جدید به منظور جلوگیری از خستگی یا بهبود در زمینه‌های مختلف هستند.
همانطور که قبلاً ذکر شد، بهترین چیز در مورد این طرح های Sufferfest این است که به لطف 30 روز اضافی که به دوره آزمایشی معمول 14 روزه اضافه می شود، کاملا رایگان هستند.
برای استفاده از مزیت، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک حساب Sufferfest ایجاد کنید، روی کد تبلیغاتی ALLINSUFFPLAN ضربه بزنید و همان طرحی را که می خواهید دنبال کنید انتخاب کنید.
از آنجا می توانید طرح را سفارشی کنید و سپس شروع به کار کنید.
با توجه به اینکه اکثر کشورهای اروپایی به دلیل شیوع ویروس کرونا در حال انجام نوعی قرنطینه هستند، برنامه های تناسب اندام مانند این ارائه شده از Sufferfest برای حفظ روحیه و ایجاد حس عادی در زندگی بسیار حیاتی شده است.
