تعطیلات دوچرخه سواری ایده آل خود را برنامه ریزی کنید: خودتان این کار را انجام دهید یا یکی از 13 برتر ما را انتخاب کنید
تعطیلات دوچرخه سواری - یا همانطور که برخی دوست دارند به آن فکر کنند، "کمپ های آموزشی" - این روزها برای اکثر دوچرخه سواران ضروری است. یک هفته زیر نور آفتاب سوار شدن بر روی آسفالت صاف در مکان‌هایی مانند مایورکا در حالی که هم باشگاهی‌ها با باران، چاله‌ها و رانندگان وحشتناک دست و پنجه نرم می‌کنند، راهی فوق‌العاده برای استفاده از مرخصی سالانه و افزایش تناسب اندام است.
اما بهترین رویکرد چیست؟ اگر می‌خواهید استرس و دردسر را به شخص دیگری منتقل کنید، در زیر به رویکرد DIY برای تعطیلات بعدی دوچرخه‌سواری شما و همچنین 13 مورد از بهترین گزینه‌ها نگاه کرده‌ایم.
مراقب تخفیف در تعطیلات دوچرخه سواری باشید
تعطیلات کلاسیک ممکن است تصاویری از بریتانیایی‌های Costa del Inebriated و آفتاب‌سوخته در حال خوردن تخم‌مرغ و چیپس در کنار استخر را به ذهن متبادر کند، اما گول نخورید. با افزایش رقابت در آن بازار، شرکت های تعطیلات اکنون می توانند چیزهای زیادی را با قیمت نسبتاً ارزان ارائه دهند.
با خرید انبوه پروازها و اتاق ها با هزینه کمتر، می توانند پس انداز واقعی را به مشتریان منتقل کنند.
یک نکته مهم این است که به دنبال معاملات لحظه آخری باشید که قیمت‌ها در پایین‌ترین حد خود باشد.
بسته‌هایتمایل دارند مواردی مانند پرواز، نقل و انتقالات، بیمه، اقامت و در برخی موارد حتی کرایه دوچرخه را مرتب کنند، و اگر تنها کاری که می‌خواهید انجام دهید زمانی است که روی زین هستید، آنها را بسیار جذاب می‌کند.
اگر این مسیر را دنبال می کنید، مطمئن شوید که اپراتور شما به ATOL یا ABTA متصل است: این اساساً به این معنی است که اگر آنها قبل یا در طول تعطیلات شما از کار بیفتند، سرگردان نخواهید شد و غرامت دریافت خواهید کرد..
مشاهده فروش سخت نمایندگان نیز باشید، سعی کنید از موارد اضافی اختیاری استفاده کنید که واقعاً به آن نیاز ندارید، و مطمئن شوید که در مورد هزینه های پنهان مانند مالیات های محلی و مکمل های اتاق یک نفره بپرسید.
تعطیلات DIY
ایراد اصلی تعطیلات بسته، عدم انعطاف پذیری است. غذای کامل را در هتل رزرو کنید و اینجاست که همه وعده‌های غذایی را می‌خورید نه در آن میخانه لذت‌بخشی که قبلاً با دوچرخه می‌رفتید - مگر اینکه از پرداخت دوبار برای شام خوشحال باشید.
پروازها همچنین می توانند در ساعت احمقانه صبح/شب برای پایین نگه داشتن قیمت ها یا از/به فرودگاه های مبهم باشند.
با رفتن به مسیر DIY، می توانید از انتخاب بسیار بیشتری برای اقامت و با چه کسی پرواز کنید - که ممکن است برای پاداش های مسافرتی مکرر یا هر باشگاه مسافرتی که ممکن است بخشی از آن باشید مهم باشد.
البته، انجام آن توسط خودتان دقیقاً به این معنی است، بنابراین باید زمان زیادی را برای کنار هم قرار دادن آنها کنار بگذارید.
نکات برتر
مواردی که باید در نظر بگیرید عبارتند از پروازها، محل اقامت، ترانسفر و کرایه خودرو، اما همچنین بیمه مسافرتی که هم شما، هم چمدان و هم دوچرخه شما را به عنوان بیمه خانگی پوشش می دهد، آن را در خارج از کشور پوشش نمی دهد.
Britishcycling.org.uk مکان خوبی برای دریافت قیمت است. اگر دوچرخه‌ای را در کشوری کرایه می‌کنید که آنها در سمت راست رانندگی می‌کنند، باید توجه داشته باشید که ترمزها معکوس می‌شوند - یعنی اهرم ترمز جلو در سمت چپ است نه سمت راست میله‌های شما.
همچنین باید مطمئن شوید که ابزار تعمیر و نگهداری کافی و کیت تمیز کردن را دارید، یا حداقل می‌دانید زمانی که دور هستید می‌توانید آنها را از کجا تهیه کنید.
برای پروازهای ارزان یک سایت مقایسه قیمت مانند Skyscanner.net را در نظر بگیرید که فوراً ده ها معامله را با یک کلیک ماوس نشان می دهد.
Laterooms.com خدمات مشابهی را برای اقامت ارائه می دهد.
در غیر این صورت، تعطیلات خود را با استفاده از وب سایتی مانند expedia.com بسازید که می تواند به جمع آوری بسته ها برای شما کمک کند.
برای تعطیلات بعدی دوچرخه سواری با کدام شرکت هواپیمایی پرواز کنید؟
زمانی بود که اکثر خطوط هوایی به شما اجازه می‌دادند دوچرخه‌تان را هنگام تحویل گرفتن بدون پرداخت هزینه اضافی تحویل دهید. با این حال، با افزایش پروازهای کم هزینه، این سرویس تا حد زیادی راه G&T رایگان و توانایی سیگار کشیدن در هواپیما را رفته است.
به طرز گیج کننده ای، اگرچه اکثر خطوط هوایی اکنون برای بردن دوچرخه شما مقداری پول نقد اضافی می خواهند، اما استانداردهای بسیار کمی در مورد میزان پولی که می خواهند، دوست دارند دوچرخه چگونه بسته بندی شود یا حداکثر وزنی که تهیه می کنند وجود دارد. برای حمل و نقل.
وقتی نوبت به رزرو پروازهایتان می رسد، ارزش بررسی خط مشی هر ایرلاین را دارد، زیرا هزینه ها می تواند به شدت قیمت اصلی پرواز را تغییر دهد.
برای کمک به شما در مسیریابی بین خطوط هوایی مختلف، بیمه چرخه جرسی زرد اینفوگرافیک مفیدی را که در بالا نشان داده شده است، ارائه کرده است که 12 اپراتور در حال پرواز در اروپا را پوشش می دهد.
از خطوط هوایی فهرست شده، فقط بریتیش ایرویز و TAP اجازه می دهند دوچرخه را به عنوان بخشی از هزینه بار معمولی شما حمل کنید، که می تواند هزینه ها را کاهش دهد، اگرچه احتمالاً باید برای چمدان دوم بپردازید.
این هنوز هم می تواند ارزان تر عمل کند، زیرا بسیاری از خطوط هوایی مقرون به صرفه شما را وادار می کنند برای هر کالایی که در انبار ذخیره شده است بپردازید.
صرف نظر از اینکه با کدام یک می روید، باید قبل از پرواز دوچرخه خود را جعبه کنید، بنابراین راهنمای خریدار ما را برای جعبه دوچرخه بررسی کنید.
13 از بهترین تعطیلات دوچرخه سواری 2018
Velusso
Velusso تعطیلات ممتازی را در جزیره مورد علاقه دوچرخه سواری مایورکا، روی سنگفرش های غرب فلاندر و در تپه های ناحیه دریاچه ارائه می دهد.
این سفرها دوچرخه های اجاره ای درجه یک را ارائه می دهند و گزینه های اقامتی با دقت انتخاب شده را شامل می شوند. با ویلاها و اتاق‌های هتل در مایورکا، این می‌تواند بهترین راه برای بازدید و تجربه «مقصد ایده‌آل دوچرخه‌سواری» باشد.
آشپزی مراقبت شده و مطابق با استاندارد مورد انتظار در پلوتون حرفه ای ساخته می شود و عنصر دیگری از تجربه حرفه ای را به سوارکاران آماتور می دهد.
La Corsa
این شرکت ایتالیایی سواری در اطراف رویدادها و Gran Fondos و همچنین تعطیلات سواری یک هفته ای در توسکانی ارائه می دهد.
La Corsa حتی یک دوچرخه برای سوارکاران فراهم می کند، بنابراین نگرانی در مورد هزینه بار دیگر نگران کننده نیست. اسکان، غذا و ماساژ همگی جزئی از بسته ها هستند و هتل حتی یک استخر برای استراحت پس از یک روز سواری طولانی دارد.
La Corsa را ببینید: lacorsa.cc
Col Conquerors
Col Conquerors همه چیز را برای سوارکاران به ارمغان می آورد، از تعطیلات دوچرخه سواری و کمپ های آموزشی در ایتالیا و فرانسه گرفته تا مایل های گرم زمستانی در گران کاناریا.
بازدیدهای آخر هفته و سفرهای ورزشی را می توان رزرو کرد تا سوارکاران را به صعودهایی مانند Col du Galibier، و همچنین گزینه های یک هفته ای در Gran Canaria در زمانی که هوا در خانه بدترین می شود، رزرو کنید.
سفرهای آنها را در: colconquerors.com ببینید
Bici Amore Mio
این سفرها برای کسانی است که به دنبال کمی اشتیاق ایتالیایی برای سفر دوچرخه سواری بین المللی خود هستند. Bici Amore Mio پنج هتل در پنج مکان در پنج منطقه مختلف ایتالیا ارائه می دهد.
این شرکت قصد دارد یک تجربه کامل ایتالیایی را برای بازدیدکنندگان خود به ارمغان بیاورد، نه فقط دوچرخه سواری، بلکه در انجام همه کارها به روش ایتالیایی.
بیشتر بیاموزید: biciamoremio.it
Flyingeese
دویدن تعطیلات دوچرخه سواری در پرتغال، Flyingeese قصد دارد "ترکیبی عالی از سواری و آرامش باشد."
این تعطیلات دوچرخه سواری در جاده های باز در مناظر چشمگیر را ارائه می دهد و شما را برای صعود حماسی به چالش می کشد.
گروه های کوچک به مدت شش روز در کوه های Monchique پرتغال میزبانی می شوند. سوارکاران توسط برنامه های تغذیه شخصی، مربیان عملکرد، و وسایل نقلیه پشتیبانی پشتیبانی می شوند.
اطلاعات بیشتر: flyingeese.co.uk
تعطیلات دوچرخه سواری تفریحی با هدایت آب درونت
این استراحت کوتاه راهی عالی برای کاوش در بخش‌های شمالی ناحیه دریاچه است که مسلما زیباترین مکان در انگلستان است.
مستقر در Keswick، در خانه روستایی Derwent Bank تازه بازسازی شده که مستقیماً مشرف به آب Derwent است، می‌مانید.
از اینجا می‌توانید از سواری با راهنما در اطراف خطوط راه‌آهن قدیمی یا بالا رفتن از آبشارهای چالش‌برانگیز لیکلند لذت ببرید که شما را - به هر دو معنی کلمه - از چشم‌اندازهای Skiddaw و Blencathra نفس می‌کشد.
از آنجایی که مسیرهای برنامه ریزی شده شما را در طی دو روز تنها 62 مایل طی می کنند، زمان زیادی برای خنک شدن خواهید داشت و از تمام شگفتی های این بخش ویژه از جهان لذت خواهید برد.
از دایره های سنگی باستانی Castlerigg (ساخته شده در 5000 سال پیش) گرفته تا مجموعه ای عالی از غذاها و نوشیدنی های محلی ارائه شده، این یک تجربه برای همه حواس است (به آن فکر کنید مانند یک نسخه دوچرخه از The The سفر).
قیمت شامل دو شب فول‌برد بر اساس دو اشتراک، با دو شب سواری با راهنما با پشتیبانی وسیله نقلیه است.
تور جادویی Moorland
در بخشی از مسیر تور دو فرانس 2014 در یورکشایر، مسیر جادویی مورلند، سوارکاران را از میان تالاب‌ها و دشت‌های زیبای شهرستان رز سفید بریتانیا هدایت می‌کند.
با شروع از یورک، مسیری را دنبال خواهید کرد که در امتداد جاده‌های روستایی قدیمی و مسیرهای کانال زیبا پرپیچ و خم می‌شود و به شما این امکان را می‌دهد تا در طول چهار روز یک مقطع فوق‌العاده از شهرستان تاریخی را تجربه کنید.
روز اول شامل یک مسافت 20 مایلی است که شما را به لبه یورکشایر مورز و اولین توقف شبانه شما می برد.
روز دوم شما را می بیند که 40 مایل در مسیرهای یدک کش کانال و تالاب به هاورث (خانه خواهران برونته) می روید.
روز سوم شما را به پل هبدن می برد تا برخی از مسیرهای تور دو فرانس ۲۰۱۴ را نمونه برداری کنید، در حالی که روز چهارم شما را در حال بازگشت از کشور به یورک می بیند.
به طور متوسط حدود 45 مایل در روز طی چهار روز، این شما را نمی شکند، اما چالشی مناسب در میان برخی از مناظر دیدنی ایجاد می کند.
قیمت‌ها براساس دو اشتراک است و شامل صبحانه، انتقال چمدان بین هتل‌ها، به‌علاوه کرایه دوچرخه و تجهیزات است. هر چند بیمه جداگانه مورد نیاز است.
تجربه دوچرخه سواری نهایی تنریف
این یکی به شما امکان می دهد تا راه سر بردلی ویگینز را دنبال کنید، کسی که از تنریف برای تمرین برای پیروزی تاریخی خود در تور دو فرانس در سال 2012 استفاده کرد.
با 600 کیلومتر سواری و 15000 متر افزایش ارتفاع در مدت شش روز، مطمئناً ارزش پول خود را خواهید داشت.
همچنین می‌توانید جاده آتشفشان بدنام ال تید - طولانی‌ترین و مسلماً نمادین‌ترین صعود در اروپا را بپیمایید، جایی که جاده به طول 35 کیلومتر به 2، 100 متر صعود می‌کند.
شما نیز در منظره ای کاملاً منحصر به فرد سوار خواهید شد. یکی که شامل مناظر تقریباً قمری، دهکده‌های سفید درخشان، جنگل‌های کاج و مناظر ساحلی است.
همچنین می توانید انتظار پشتیبانی مکانیکی کامل، میان وعده ها و نوشیدنی ها را داشته باشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دوچرخه خود را به همراه داشته باشید، مقداری پول خرج کنید و اراده ای برای صعود داشته باشید!
قیمت ها همچنین شامل پروازهای رفت و برگشت، هفت شب چهار ستاره، اقامت با نیم تخته (بر اساس دو اشتراک مشترک) ترانسفر فرودگاهی و یک پیراهن دوچرخه سواری است.
سواحل ایتالیا به ساحل
با میانگین 47 مایل سواری در روز، ممکن است شما را ببخشند که فکر می کنید این یک سفر دوچرخه سواری ساده است، اما با میانگین افزایش ارتفاع 1300 متری در روز اشتباه می کنید.
با شروع از شهر ساحلی Cecina، درست در جنوب پیزا در دریای مدیترانه، سواران در سراسر کشور می چرخند و در Riccione در دریای آدریاتیک از طریق فلورانس به پایان می رسند.
سواری در قلب توسکانی، کوه‌های آپنین و تپه‌های غلتان را می‌بینید که زمانی خانه برخی از بزرگترین هنرمندان و معماران دوره رنسانس بودند.
و هر روز عصر از مزارع و تاکستان‌هایی که یک روز را در آن گذرانده‌اید، از غذای خوب و شراب لذت خواهید برد.
این سفر فقط بین 7 تا 12 سپتامبر در دسترس است، زمانی که سوزش گرمای تابستان از بین رفته است، اما همچنان می توانید دمای بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد را انتظار داشته باشید - اگرچه برخی از این صعودها ممکن است به شما نیاز داشته باشد که بازو را ترک کنید. - و گرم کننده پا.
قیمت‌ها شامل اسکان بر اساس دو اشتراک در اقامتگاه‌های سه و چهار ستاره، همه وعده‌های غذایی شامل تنقلات و ناهار پیک نیک، ترانسفر و کرایه دوچرخه است.
هر چند باید بیمه و پروازهای خود را مرتب کنید.
در زمان نگارش این مقاله، پروازهای لندن به پیزا حدود ۶۰ پوند بود، در حالی که پروازهایی که از بولونیا برمی‌گشتند تقریباً یکسان بود.
تور دوور به کیپ خشم
بسیاری از سوارکاران سختی‌های LEJOG (پایان سرزمین به جان اوگروتز) را می‌دانند که شما را در تمام طول بریتانیا سوار می‌کند.
در همین راستا، تور خشم Dover-Cape شما را می‌بیند که ۹۹۷ مایل را طی کنید، به‌طور میانگین ۷۲ مایل در روز طی ۱۳ روز، و مایل به مایل از حومه‌های زیبا عبور می‌کنید.
برخلاف LEJOG، این مسیر برای سوارکاران سرسخت‌تر طراحی شده است زیرا در مسیر صعودهای بیشتری قرار می‌گیرد - با مناظر باورنکردنی و فرودهای هیجان‌انگیز، سودی برای زحمات سخت شما دارد.
سواری از تپه های کنتیش، در سراسر کمبریج شایر، از طریق منطقه پیک، یورکشایر دیلز، ارتفاعات اسکاتلند و سپس به جزایر آران، مول و اسکای قبل از پایان در کیپ خشم، مطمئناً یک سواری برای رقابت با لژوگ به طول 976 مایل.
در طول سفر شما از B&B و هتل ها به عنوان بخشی از معامله با سازمان دهندگانی که چمدان شما را از یک مکان به مکان دیگر جابه جا می کنند، جابه جا می شوید، بنابراین می توانید فقط روی جاده پیش رو تمرکز کنید.
این تعطیلات در ژوئن و دوباره در ماه آگوست در دسترس است و قیمت شامل 15 شب اقامت بر اساس دو اشتراک می باشد. صبحانه، ناهار و میان وعده هر روز؛ پشتیبانی کامل مکانیکی به اضافه یک تور لیدر برای سوار شدن با گروه؛ یک پیراهن دوچرخه سواری و یک گواهی در پایان برای اثبات اینکه چقدر سخت هستید!
مسیر باغ به کیپ تاون
این سواری از پورت الیزابت به سمت پایتخت پارلمانی آفریقای جنوبی، کیپ تاون می رود.
برخلاف بسیاری از مقاصد در نیمکره جنوبی، لازم نیست نگران جت لگ باشید، زیرا بین بریتانیای خیس و آفتابی آفریقای جنوبی در زمستان فقط دو ساعت تفاوت وجود دارد و فقط یک ساعت زمانی که ساعت تغییر می کند. در بهار.
و آفتابی خواهد بود زیرا نوامبر تا مارس (زمانی که این سفرها در دسترس هستند) زمانی است که آفریقای جنوبی از تابستان خود لذت می برد، بنابراین می توانید انتظار دوچرخه سواری در دمای حداکثر 30 درجه سانتی گراد یا بالاتر را داشته باشید.
بیش از 12 روز - از جمله 9 روز که در واقع روی زین سپری می کنید - در کنار سواحل سفید اقیانوس هند، در جنگل های همیشه سبز و مناطق نیمه بیابانی دوچرخه سواری خواهید کرد.
همچنین می توانید انتظار داشته باشید که با صعودهای چالش برانگیز زیادی روبرو شوید - به ویژه در طبیعت وحشی کوه های Swartberg - از طریق سرزمین های شراب کیپ و در نهایت در اطراف کیپ امید خوب به خود کیپ تاون.
همچنین با تنوع عظیمی از حیات وحش روبرو خواهید شد، از شیرها (در حین سافاری کوتاه و با قیمت مناسب) تا پنگوئن. بله، پنگوئن ها.
با مناظر ساحلی کشنده، گردنه های کوهستانی باشکوه و جاده های استاندارد اروپایی، چه چیزی را دوست ندارید؟
قیمت شامل پروازها به و از آفریقای جنوبی نمی شود (حدود 1000 پوند) اما شما 11 شب اقامت در سه ستاره بر اساس دو اشتراک، همه صبحانه ها، یک شب باربیکیو، همه در روز دریافت می کنید. اسنک و نوشیدنی سواری، راهنمای تور و دوچرخه به زبان انگلیسی، تمام هزینه های ورودی پرداخت شده در برنامه گشت و گذار، به علاوه پشتیبانی کامل از وسیله نقلیه.
تور ایسلند CycleFriendly
اگر دوچرخه‌سوار مشتاقی هستید، اما عاشق یک پیاده‌روی خوب با کفش‌های سواری هستید، پس این تور کوچک ایسلند می‌تواند به بهترین شکل برای شما انتخاب شود (که به زبان ایسلندی به معنای «خیابان» است).
با ترکیبی از دوچرخه سواری و پیاده روی، شهرهای اسباب بازی ایسلند و مناظر ماورایی را خواهید دید که زیر رنگین کمان ها و شفق های شمالی فراموش نشدنی می درخشند.
با شروع از ریکیاویک، قبل از شروع سوارکاری خود در سومین روز از این تعطیلات 10 روزه، برای یک تور پیاده‌روی به کوه‌های ریولیت هدایت می‌شوید.
برای شش روز آینده، دورافتاده داخلی و سواحل شمالی ایسلند را با دوچرخه کاوش خواهید کرد. انتظار دیدن آبدره ها و آبشارها، نهنگ ها (در سواحل نزدیک Husavik)، دره ها و دره های بزرگ، دریاچه ها، آتشفشان ها و استخرهای گلی در حال جوش را داشته باشید.
اگرچه مسافت کمی برای سوار شدن نیست، اما تعداد کمی از صعودهای شیب دار وجود دارد تا بتوانید در اوقات فراغت خود از مناظر تماشایی در جاده های آرام و به خوبی نگهداری شده لذت ببرید.
و اگر به ویژه خوش شانس باشید، آتشفشانی با نامی غیرقابل تلفظ ممکن است مطمئن شود که در آنجا سرگردان می شوید!
پروازها در قیمت گنجانده نشده‌اند، اما در زمان انتشار می‌توانید پروازهای رفت و برگشت به لندن از ریکیاویک در ماه‌های ژوئن و جولای (زمانی که این سفر انجام می‌شود) با ۱۴۵ پوند دریافت کنید.
چیزی که با پول خود دریافت می کنید، نه شب اقامت کامل تخته بر اساس دو اشتراک، پشتیبانی کامل وسیله نقلیه، کرایه دوچرخه، کمک های مکانیکی و کمک های اولیه، همه نوشیدنی های سواری، به علاوه راهنمای دوچرخه سواری است.
Rapha Randonee LA به سن دیگو
مانند طیف لباس‌هایشان، Rapha به نظر می‌رسد ظاهری گران‌قیمت را به دنیای تعطیلات دوچرخه‌سواری ارائه کند، و اگرچه این یکی ارزان نیست، مطمئناً می‌توانید انتظار تجربه‌ای باکیفیت با این ماجراجویی بر فراز اقیانوس اطلس داشته باشید.
در ۲۳ آوریل از یک هتل بوتیک آرت دکو در سانتا مونیکا شروع می‌کنید، به بزرگراه ساحل اقیانوس آرام می‌روید، به کوه‌های سانتا مونیکا و سپس به تپه‌های هالیوود و جنگل ملی آنجلس می‌روید.
روز دوم شما را در کوه Baldy می بینید - صحنه نبردهای حماسی بسیاری در طول تور کالیفرنیا - قبل از فرود سریع به کلرمونت برای شب.
کوه‌های سن برناردینو، و لبه صحرای موهاوه، برجستگی‌های روز سوم هستند، در حالی که روز چهارم شما را در حال عبور از بلندترین گردنه در جنوب کالیفرنیا - قله اونیکس با ارتفاع 2،573 متری می‌بیند.
سپس برای یک توقف شبانه در Idyllwild به سمت بزرگراه پانورامیک می‌روید. روز پنجم شامل 21 جابجایی کوه پالومار است، در حالی که روز ششم شما را به پایان سفر حماسی خود در سن دیگوی درجه یک می رساند.
برای چهار قیمت بزرگ ممکن است انتظار داشته باشید که پروازها در نظر گرفته شوند، اما اینطور نیست.
اگرچه در زمان نگارش این مقاله، پروازهای رفت و برگشت از لندن به LAX بهار آینده از حدود 400 پوند در دسترس بود.
پس با پول چه چیزی به دست می آورید؟ تک نفره به صورت استاندارد در برخی از بهترین هتل‌های SoCal، ترانسفر فرودگاهی، همه وعده‌های غذایی از جمله نوشیدنی و غذای داخل جاده، ماساژ روزانه، پشتیبانی مکانیکی سطح بالا، خدمات خشک‌شویی، نسبت راهنمای بالا به مشتری و همچنین تخفیف در کلببر خوب رافا.
نسخه اصلی این مقاله توسط کریگ کانینگهام برای اولین بار در مجله Cyclist ظاهر شد
