از چیزی که می خورید تا میزان پروازتان، هر چیزی که مربوط به دوچرخه سواری است، دارای ردپای کربن است. اما راه هایی وجود دارد که شما را کاهش دهید
تصاویر اخیر آتش‌سوزی‌های جنگلی در ایالات متحده و سیبری، سیل‌های مرگبار در اروپا و مسافران قطار چینی تا شانه‌هایشان در آب‌های سیلابی، بحث گرمایش جهانی را تنها چند ماه قبل از کنفرانس تغییرات آب و هوایی سازمان ملل (COP26) باز کرده است. در گلاسکو برگزار می شود.
به عنوان دوچرخه سوار، برای ما آسان است که به خودی خود خم شویم و فکر کنیم که تلاش خود را برای کاهش انتشار کربن و محافظت از سیاره انجام می دهیم. با این حال، در واقعیت، به این سادگی نیست.
به عنوان مثال، اگر شما یک دوچرخه رده بالا با تمام اجزای جدید دارید، ژل مصرف می کنید و در داخل خانه تمرین می کنید، احتمالاً تأثیر شما بر محیط زیست بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.جزئیات ظریف مانند نحوه سوخت رسانی شما به دوش گرفتن بعد از سواری نیز تعیین می کند که دوچرخه سواری شما چقدر دوستدار محیط زیست است.
هر فعالیت یا شی ردپای کربنی در محیط بر جای می گذارد. اندازه این ردپای بر اساس میزان گازهای گلخانه ای گرم کننده آب و هوا - که عمده آن دی اکسید کربن یا دی اکسید کربن است - که توسط آن فعالیت یا در منبع یابی، تولید، حمل و نقل و بسته بندی آن شی خاص منتشر می شود، تعیین می شود..
چیدن یک سیب از درخت برای میان وعده‌ی میان‌سواری، به‌مثلاً از خوردن یک تکه زغال اخته که از شیلی وارد شده است، برای سیاره مضر است.
سوار حرفه ای مایک وودز اخیراً با تعهد به اینکه فصل 2021 خود را کربن خنثی کند، به تناقضات ورزش خود پی برد.
دوچرخه سواری راهی شگفت انگیز برای دور زدن، کاوش، حفظ تناسب اندام است و تأثیر مستقیم بسیار کمی بر محیط زیست دارد.
اما به عنوان یک دوچرخه سوار حرفه ای، این داستان دیگری است.من به طور منظم به مسابقات پرواز می کنم و کاروانی از ماشین ها و کامیون ها را دنبال می کنم. در پایان هر مرحله روی یک اتوبوس عظیم می نشینم و از بطری های پلاستیکی بی شمار و کالاهای بسته بندی شده می گذرم. من حجم زیادی از غذا، از جمله مقادیر زیادی گوشت، مصرف می‌کنم، و خیلی بیشتر از یک فرد معمولی لباس می‌خورم.'
ما با تعدادی از کارشناسان، از نویسندگان پرفروش گرفته تا حامیان محیط زیست - که همه آنها دوچرخه سوار بودند - در مورد اینکه چگونه دوچرخه سواران می توانند ردپای کربن خود را حتی بیشتر کاهش دهند، صحبت کردیم.
آنچه می خورید
مایک برنرز لی، استاد دانشگاه و مشاور آب و هوا، در کتاب خود، موز چقدر بد هستند، می گوید:«همه انرژی دوچرخه باید از غذایی که می خورید حاصل شود و این به نوبه خود دارای ردپای کربن است. ? ردپای کربن همه چیز.
'البته موز فوق‌العاده است، اما دوچرخه‌سواری در کنار استفاده از کالری چیزبرگر معادل مسافت یکسان در یک خودروی کارآمد است.'
طبق گفته برنرز لی (که اتفاقاً برادر تیم است، انتشار CO2 مربوط به یک چیزبرگر 4 اونس در طول سفر از مزرعه به میز، در مقایسه با 110 گرم برای یک موز، به 3.2 کیلوگرم می رسد. مخترع شبکه جهانی وب).
خبر خوب این است که یک کیک خانگی در ایستگاه کافه احتمالاً برای کره زمین بهتر از میله ها و ژل های انرژی زا است.
مایک هیز، یک دوچرخه‌سوار مسافت طولانی می‌گوید: «اینها عمدتاً فقط شکر پیچیده شده در پلاستیک گران‌قیمت هستند که به محل دفن زباله می‌روند یا در کنار جاده ختم می‌شوند، و برای یک دوچرخه‌سوار معمولی کاملاً بی‌معنی هستند. مدافع سبک زندگی پایدار که ماجراهای خود را در seasurfdirt.com شرح می دهد.
'به جای آن، باید به فروشگاه غذاهای فله محلی خود بروید، جو دوسر، میوه های خشک و چیزهای دیگر بخرید و خودتان درست کنید. دستور العمل های زیادی به صورت آنلاین وجود دارد.'
و اگر از طرفداران فرنی هستید و فواید انرژی با سرعت آزادسازی آهسته دارد، با پختن آن به روش سنتی اسکاتلندی – استفاده از آب به جای شیر لبنی، میزان کربن خود را به میزان قابل توجهی کاهش خواهید داد.
آنچه می نوشید
اگر عضوی از قبیله مدرن متخصصان قهوه دوچرخه سواری هستید، برای دستگاه نسپرسو خود به غلاف های قابل کمپوست تبدیل شوید.
چه نوشیدن چای یا قهوه، شیر گاو است که بیشترین تأثیر زیست محیطی را دارد - پرورش حیوانات مزرعه کربن فشرده است، به علاوه گاوها متان تولید می کنند که یکی دیگر از گازهای گلخانه ای مضر است - بنابراین به فکر استفاده از جو دوسر یا شیر سویا باشید. ، یا آن را سیاه کنید.
بیدون های خود را با آب لوله کشی پر کنید که ردپای کربن آن 1000 برابر کوچکتر از ردپای کربن آب بطری است، به گفته برنرز لی.
چی می پوشی
زیرهای پایه مرینو یا پیراهن ها نباید به دفعات شسته شوند. هیز می‌گوید: «همه باید تا کنون از محموله پلاستیکی که هنگام شستن لباس‌های مصنوعی در محیط آزاد می‌شود، آگاه باشند.»
وقتی ماشین لباسشویی خود را پر می کنید، کاهش دما از 60 درجه سانتیگراد به 30 درجه سانتیگراد تقریباً ردپای کربن شما را به نصف کاهش می دهد (و همچنان کیت شما را تمیز می کند).این ردپا را می توان با استفاده از خط شستشو یا قفسه لباس های داخلی به جای خشک کن برای خشک کردن کیت خود کوچکتر کرد.
چی سوار میشی
آیا دوچرخه جدید شما باید فریم کربنی باشد؟ هیز می گوید: «کربن برای تولید بسیار انرژی بر است، تقریباً 15 برابر بیشتر از فولاد.»
وقتی کیت رالز، فعال و نویسنده سبز، در طول آمریکای جنوبی سوار شد تا تهدید انسان برای تنوع زیستی را برجسته کند، این کار را با دوچرخه ای بامبو به نام وودی انجام داد.
این فقط یک ماده پایدار برای قاب دوچرخه نیست، بلکه یک گیاه است، یعنی کاملاً تجدید پذیر و زیست تخریب پذیر، و ماده ای با رشد بسیار سریع که مقدار زیادی دی اکسید کربن را از جو جذب می کند - در واقع بیش از یک درخت معمولی. او می گوید.
سپس مؤلفه ها وجود دارد. آیا واقعاً به یک گروه الکترونیکی نیاز دارید؟ شما ممکن است از دستاوردهای حاشیه ای راضی باشید، اما در زنجیره تامینی که به سیاره آسیب می زند کمک می کنید.
هیز می‌گویداستخراج لیتیوم برای باتری‌ها از نظر زیست‌محیطی مخرب و انرژی‌بر است، در حالی که ساخت لوازم الکترونیکی به انرژی، مواد شیمیایی سمی، فلزات سنگین و غیره نیاز دارد.
عرق خوب است
هیز می گوید: «عرق یک چیز منفی است، یک ساختار غربی است که برای فروش شامپو و لوازم آرایشی طراحی شده است. گرم کردن آب در مورد پر انرژی ترین کاری است که می توانید در خانه انجام دهید. لازم نیست بعد از هر سواری دوش بگیرید. گاهی اوقات یک لگن آب سرد و فلانل مفید است.'
هنگامی که دوش می گیرید، آن را کوتاه نگه دارید. برنرز لی می‌گوید: «دوش‌های کوتاه‌تر می‌تواند 350 کیلوگرم انتشار گاز دی‌اکسید کربن در سال را کاهش دهد - به اندازه یک پرواز برگشت از لندن به میلان».
سوار، رانندگی نکن
نیاز به برنامه ریزی و تعهد دارد، اما می توان خودرو را برای اهداف اساسی سودمند رها کرد. برنرز لی می‌گوید خرید یک دوچرخه تاشو برای اینکه بتواند با قطار رفت و آمد کند، «یکی از بهترین تصمیم‌هایی بود که من گرفتم».او تخمین می‌زند که یک رفت‌وآمد 16 کیلومتری با ماشین شلوغ، 16 کیلوگرم انتشار کربن ایجاد می‌کند.
یادآوری مفیدی است که رانندگان باید با دوچرخه‌سواران به خاطر کمک به کاهش آلایندگی و اتلاف وقت دیگران با احترامی که سزاوار آن هستند رفتار کنند. (با فرض اینکه با یک چیزبرگر یا کاسه زغال اخته شیلیایی سوخت نخورند، یعنی….)
رانندگی تا شروع یک سواری از نظر شرایط تناقض به نظر می رسد. جان اوون، عضو باشگاه دوچرخه سواری و رئیس کمیته محیط زیست شورای شهر کندال، می گوید ما باید از تاریخ الهام بگیریم.
"دیدن دوباره علاقه به چیزهایی مانند Rough Stuff Fellowship که در آن مردم ماجراجویی های شگفت انگیزی را با دوچرخه خود داشتند و چیزی جز سفر با قطار نداشتند، بسیار عالی است." به جای رانندگی به سمت باشگاه، چرا مثل قبل از آن به عنوان یک گرم کردن و شروع پوتول رفتار نکنید؟ می‌توانید به آرامی جریان اصلی را با تکان دادن بدون ماشین خود تغییر دهید.'
به پروازهای خود جیره بندی کنید
این برای کسانی از ما که از چالش ها و مناظر رشته کوه های معروف اروپا لذت می بریم و زمانی برای سفر با قطار نداریم، سخت است.
کیت راولز برای سفر خود به آمریکای جنوبی با کشتی باری سفر کرد، که در کتاب خود، چرخه زندگی شرح داده شده است، و می گوید: «ردپای کربن من به جای دو تن برای پرواز برگشت، حدود ۵۰ کیلوگرم بود. اگر نمی توانید تصور کنید که به طور کامل پرواز را ترک کنید، همانطور که من هنوز نمی توانم، پس جیره بندی پروازهای خود یک راه بسیار مفید است. از سال 2006، من فقط هر سه سال یک بار پرواز کرده ام.'
مایک هیز می گوید چند پرواز کوتاه برای سیاره زمین بدتر از یک پرواز طولانی است زیرا هواپیماها در هنگام صعود بیشتر از کروز سوخت می سوزانند. او می‌گوید: «پرواز کردن چندین بار در سال برای دوچرخه‌سواری بسیار بد است، بنابراین وقتی پرواز می‌کنید، آن را به حساب بیاورید - یک تعطیلات استراحتی داشته باشید و در یک قاره یا چیز دیگری سوار شوید.»
مراقبت و تعمیر
مقداری TLC می تواند با دوچرخه و کیت شما کمک زیادی کند، به این معنی که مجبور نخواهید بود آنها را به دفعات تعویض کنید. هیز می‌گوید: «هیچ دلیلی وجود ندارد که دوچرخه‌ای که به خوبی نگهداری می‌شود نباید بیش از 100000 کیلومتر مسافت را طی کند.»
در اوایل سال جاری، Decathlon ابتکار "زندگی دوم" خود را با هدف کاهش ضایعات با فروش دوچرخه های بازسازی شده با قیمت های تخفیف دار معرفی کرد. به گفته آن، این اقدام، ردپای کربن سالانه آن را تا 40000 کیلوگرم کاهش می‌دهد.
رالز می‌گوید: «مصرف مواد در رابطه با بحران‌های اقلیمی و زیست‌محیطی یک مسئله بزرگ است. هر کاری که بتوانیم برای مصرف کمتر انجام دهیم، یک پیروزی قطعی برای محیط زیست است. اگر به آن نیاز ندارید، فریفته خرید دوچرخه یا کیت براق جدید نشوید. پایدارترین دوچرخه دست دوم است.'
هیز توصیه می کند یاد بگیرید چگونه از چرخ خیاطی استفاده کنید یا با کسی که می تواند دوست شوید. او می‌گوید: «توانایی رفع پارگی، وصله کردن سوراخ یا تعویض زیپ یک چیز واقعاً ارزشمند در پایدار بودن است.»
اگر رفع آن سوراخ در شورت های لایکرای 180 پوندی شما فراتر از کار است، وصله کردن لوله های داخلی قدیمی شما می تواند تأثیری به همان اندازه مفید داشته باشد.
بازیافت یا فروش مجدد
به عنوان بخشی از تعهد خود برای خنثی شدن از کربن تا سال 2025، برند پوشاک Rapha اخیراً ژاکت و شورت های کوتاه ساخته شده از پلی استر بازیافت شده از بطری های پلاستیکی را معرفی کرده است. اگر آنها می توانند این کار را انجام دهند، شما هم می توانید.
به جای اینکه لاستیک های فرسوده خود را در بن بست قرار دهید، آنها را به یک طرح بازیافت مانند recyclebiketyres.com یا recycleandbicycle.co.uk اهدا کنید و آنها را از پیوستن به ده ها هزار نفری که هر سال در محل دفن زباله قرار می گیرند نجات دهید.
اجزا یا لباس هایی را که بزرگ شده اید دور نریزید. اوون می‌گوید: «من همیشه چیزهایم را تغییر داده‌ام. همیشه کسی هست که به دنبال مدل گارمینی باشد که شما از آن پیشی گرفته اید. و همیشه کسی هست که مدل مورد نظر شما را بفروشد. این یک برد-برد برای محیط زیست و فرد است.'
خارج رایگان است
استفاده از یک برنامه آموزشی دوچرخه‌سواری در محیط داخلی می‌تواند تا ۹۰ گرم دی اکسید کربن در ساعت تولید کند که معادل یک مایل سفر با قطار است.
هیز می‌گوید: «اینترنت منتشرکننده وسیعی از دی‌اکسید کربن به شکل انرژی مورد نیاز برای هدایت سرورها، تأمین انرژی زیرساخت‌ها و غیره است.» برای کاهش آن چه کاری می توانید انجام دهید؟ بیرون رفتن چطور؟'
آهسته خرید کنید
هیز می‌گوید از فروشگاه دوچرخه محلی خود در جایی که می‌توانید حمایت کنید، اما اگر باید آنلاین خرید کنید، صبور باشید و تحویل سریع را انتخاب نکنید.
«رشد در تحویل سریع/روز بعد، تعداد زیادی ون را مجبور می کند که فقط تا حدی در جاده ها پر شوند. مانند بسیاری از چیزهای زندگی، به سادگی کاهش سرعت نسبت به سیاره کارآمدتر و مهربان تر است.'
آشغال نریزید
فکر می کنید خیلی ساده است، اما پرچین ها و لبه ها شواهدی از دوچرخه سواران خودخواه و بی فکر دارند، خواه لفاف ژل دور ریخته شده باشد یا لوله های داخلی.و قبل از اینکه بگویید، "اوه، من فقط پوست موز را دور می اندازم"، این را در نظر بگیرید: موز ممکن است یکی از کم کربن ترین غذاهای موجود باشد - که در نور طبیعی خورشید رشد می کند، با قایق حمل می شود، بدون نیاز به بسته بندی - اما پوست آن می تواند دو سال طول می کشد تا تجزیه شود.
آیا واقعاً می خواهید امضای زشت خود را برای این مدت زمان روی محیط بگذارید؟
نسخه جدید و به روز شده موز چقدر بد هستند؟ ردپای کربن همه چیز نوشته مایک برنرز لی توسط Profile Books منتشر شده است.
