خوشمزه، راحت اما کم‌هزینه نسبت به مخلوط پودری
وقتی برای اولین بار دیدم که نام تجاری تغذیه دوچرخه سواری Science in Sport خطی از ژل های پروتئینی تولید کرده است، باید اعتراف کنم که با این ایده، دماغم را برگرداندم. برای من، ژل‌ها منبع انرژی وحشتناکی بودند که به عنوان آخرین راه‌حل مصرف می‌شد، زمانی که می‌خواهید در یک پرچین دراز بکشید، نه اینکه یک ضربه دیگر پدال بزنید، و پروتئین به بهترین شکل به شکل پودر (یا بهتر است به صورت پودر) سرو شود. وعده غذایی).
با این حال، پس از تعقیب تعدادی از همکاران در یک سفر ناهار و بازگشت به دفتر برای یافتن جعبه تازه وارد شده Science در ژل‌های پروتئینی اسپورت وی 20 به عنوان تنها منبع تغذیه ریکاوری، به آنها مراجعه کردم.
تأثیر اول به لطف طعم های خوش طعم مثبت بود و احساس می کردم بهبودی متفاوتی با استفاده از نوشیدنی مخلوط پودری نداشتم.
هر دوی این عوامل به وضوح ذهنی هستند و همیشه تفاوت‌های سلیقه‌ای و سنتی‌های نوشیدنی پودری وجود خواهد داشت، اما من فقط می‌توانم تجربه خودم را در مورد محصولات گزارش کنم.
ژل ها در ابتدا به دو طعم، پرتقال شکلاتی و کارامل وارد شدند، و به عنوان "یک میان وعده پروتئین کم قند و چربی که طعمی شبیه به ماست طعم دار دارد" به بازار عرضه می شوند.
دو طعم جدید اکنون وارد دفتر دوچرخه سواری شده است - لیمو و توت فرنگی - و کیفیت طعم ادامه یافته است و این طعم های جدید حتی با طراوت تر هستند.
از نظر طعم، ایده "ماست طعم دار" بسیار جالب است و من طرفدار بزرگ هر چهار طعم هستم. پرتقال شکلاتی رنگ نارنجی‌تری دارد و رنگ ملایمی از شکلات دارد، اما همچنان طعم خوبی دارد و در صورت نیاز به یک تعمیر سریع پس از سواری، طعم خوبی دارد.
این عنصری است که آنها یک راه حل سریع هستند که عامل برنده ژل های پروتئینی SIS Whey20 است. حمل آسان در یک کیسه جیب یا کیت، ژل‌ها 20 گرم پروتئین را ارائه می‌کنند، اما بدون ایجاد مزاحمت در حمل شیکر و مخلوط کردن نوشیدنی.
ژل های پروتئین وی 20 کربوهیدرات کمی دارند اما 20 گرم در هر وعده حاوی پروتئین بالایی هستند. علاوه بر این، هر ژل حاوی 6 گرم BCAA (اسیدهای آمینه با زنجیره شاخه ای) است که به رشد و حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک می کند، عاملی مهم برای دوچرخه سواران.
همانند سایر محصولات ریکاوری، به ورزشکاران توصیه می شود برای حداکثر تأثیر ریکاوری، یکی از این ژل های پروتئینی را ظرف 30 دقیقه پس از سواری یا توربو استفاده کنند.
Science in Sport همچنین می‌گوید ژل‌های پروتئین Whey20 خود را می‌توان برای یک وعده پروتئین با کیفیت هر زمان که به آن نیاز داشت به رژیم غذایی شما اضافه کرد.'
علاوه بر این، "تحقیقات توصیه می کنند که باید 1.2-2 گرم به ازای هر کیلوگرم پروتئین در روز، به طور ایده آل 20-25 گرم هر 3-4 ساعت مصرف کنید."
با 9 پوند برای یک بسته چهار عددی، ارزان نیستند، و با وان های 1 کیلوگرمی پودر پروتئین آب پنیر که در Scienceinsport.com به قیمت 16.99 پوند (در زمان نوشتن) برای 33 وعده به فروش می رسد، برخی از مصرف کنندگان سخت خواهند بود. برای تبدیل.
همانطور که گفته شد، اینها به عنوان جایگزینی برای پودر استفاده نمی شوند، بلکه بیشتر یک افزودنی مناسب برای کمد تغذیه سوارکار هستند، و اینگونه است که من به استفاده از آنها ادامه خواهم داد.
ژل‌های پروتئینی Science in Sport Whey20 خوشمزه و راحت هستند: وقتی نوبت به ریکاوری بعد از چای‌انگانگ در زمان ناهار می‌رسد یا زمانی که بعد از یک سفر آخر هفته برای مدتی تحت فشار قرار می‌گیرد، محصول جدید خوش‌آمدی هستند.
