James MacDonald از اوج و فرودهای رکورد JOGLEJOG خود با ما صحبت می کند
بیشتر ما می توانیم بدن خود را برای مدت کوتاهی در معرض دردهای زیادی قرار دهیم. برخی از ما آنقدر سخت هستیم که بتوانیم یک روز درد را تحمل کنیم.
تعداد بسیار کمی هستند که می توانند آن را روز به روز به خود تحمیل کنند، اما یکی از آنها جیمز مک دونالد است.
به طور دقیق می تواند 5 روز و 18 ساعت و 3 دقیقه درد را تحمل کند. این زمان بسیار طولانی است.
اکنون رکورددار سریعترین زمان برای رفتن از جان اوگروتز به لندز اند و دوباره، مک دونالد تقریباً دو هفته بعد فرصت داشت تا دستاورد خود را به یاد بیاورد.
اولین چیزی که به ذهنش می رسد وقتی با او صحبت می کنم درد است. نه ماهیچه‌ها، بلکه دست‌ها، پاها و نقاط تماس.
"دست ها و پاها از لرزش های جاده ها، به خصوص A9 در اسکاتلند، بسیار درد می کنند،" و اضافه کرد: "این فقط یک چیز عصبی است، اما در نهایت از بین خواهد رفت، اما این چیزی است که من واقعاً با آن دست و پنجه نرم می کنم. '
«مشکل واقعی عبور از شهرهای شمال انگلستان بود. مچ دستم درد گرفت و مجبور شدم آن را ببندم.'
فراتر از درد نقطه تماس، مک دونالد با آنچه که می گوید سخت ترین بخش مقابله با یک رویداد فوق العاده استقامتی است شگفت زده می شود.
مصرف حداکثر 10000 کالری در روز، بدن تقریباً از مقدار زیادی غذایی که می خواهید پایین بیاورید دچار شوک می شود.
در حالی که بدن شما برای عملکرد خود به این مصرف بیش از حد نیاز دارد، تنظیم و درک آنچه با خودتان انجام می دهید به زمان نیاز دارد.
'سخت ترین چیز انتقال از حالت عادی به 8000-10000 کالری در روز است. شما اساساً بدن خود را به زور تغذیه می کنید. من قبلاً این کار را انجام داده ام و این بدترین قسمت آن است.'
'روز اول خوب است، اما روز دوم بدتر است، زیرا با وجود احساس بیماری باید به سواری و خوردن ادامه دهید. شما باید تا زمانی که بدنتان آن را بپذیرد شکست بخورید.'
ممکن است فکر کنید که راه حل این مصرف محدود کردن مقدار غذای جامد و جایگزینی آن با "رژیم غذایی مایع" است، با این حال، این راه حلی برای مک دونالد نیست.
خطر رژیم غذایی مایع این است که نظارت بر آن دشوار است. من به یک رژیم غذایی جامد، کم و اغلب غذا می خورم، میان وعده می خورم.'
همانطور که انتظار می رود، بلعیدن کالری های زیاد به مدت پنج روز را نمی توان مانند یک کلید چراغ خاموش کرد. بدن عقب می ماند و از شما می خواهد حتی زمانی که متوقف شده اید به آن غذا بدهید.
'بخشی از روند تقریباً شبیه به پایین آمدن است و حدود ده روز طول می کشد تا به حالت عادی برگردم. من فقط با آن مبارزه نمی کنم و وقتی گرسنه هستم غذا می خورم. من اکنون شروع به افزایش وزن کرده ام که خوب است.'
خوردن 10000 کالری در روز معمولاً باعث افزایش وزن شما می شود، اما زمانی که تقریباً پنج روز بدون توقف سوار می شوید، عکس آن را تجربه می کنید. مک‌دونالد متوجه شد که بیش از رکورد 5 کیلوگرم وزن کم کرده است.
'کاهش وزن در زمان تعویض یا فیزیو واضح بود. بچه ها گفتند من پاره به نظر می رسیدم، هیچ چربی روی من نمانده بود.'
هنگامی که مردم از سوارکاران مسافت فوق العاده سؤال می پرسند، معمولاً سخت ترین چیزها یا اشتباهات را احاطه می کنند. وقتی از مک دونالد پرسیدند چه چیزی درست پیش رفت، شوکه شد اما خوشحال شد که تیم پشتیبانی سخت کوش خود را تمجید کرد.
'روش کار با خدمه عالی بود. این یک محیط پرفشار با افرادی است که ساعت‌های طولانی در کنار یکدیگر می‌نشینند و هیچ وقت استراحتی ندارند.'
'آنها واقعاً خوب با هم کار کردند که باعث شد کمتر نگران باشم.'
به طور قابل پیش بینی، یک سوال در مورد اینکه چه چیزی اشتباه رخ داده است همیشه دنبال می شد. مک‌دونالد معتقد بود که زمان بیشتری می‌توانست ببیند آنها مسیر خود را بهتر برنامه‌ریزی می‌کنند و از شهرها در شلوغ‌ترین زمان روز اجتناب می‌کنند.
اغلب مک دونالد خود را از تیم پشتیبانی خود دور می دید که در ترافیک گرفتار می شدند. این باعث شد که اسکاتلندی در کنار سواری منتظر بماند، مطمئن نیست کجا باید برود و منتظر بود تا تیمش به نتیجه برسد.
چالش طبیعی بعدی برای مردی مانند مک دونالد این است که دور دنیا را سوار کند. مارک بومونت اخیراً این رکورد را شکست و این چالش را در کمتر از 79 روز به پایان رساند.
اگر کسی بتواند این موضوع را به چالش بکشد، این مک دونالد خواهد بود، اما تدارکات سنگین و معیار بالا این را بی‌نظیر کرده است.
'بزرگترین چالش تدارکات است. ویزا برای مرتب سازی، پرواز برای رزرو، معامله با تیم شما. این آن را ده برابر چالش می کند.'
مارک نوار را بسیار بالا گذاشته است و فرصت زیادی برای سریعتر رفتن وجود ندارد. من فکر می کنم رکورد او برای مدت طولانی باقی خواهد ماند.'
' برای من، احتمالاً قصد دارم روی مسابقات اولترای میان قد تمرکز کنم. من و مربیم دیروز ایده هایی را مطرح کردیم. این هیجان انگیز است که فکر کنیم ممکن است بتوانیم کار دیگری انجام دهیم.'
