می خواهید دنیای کوچک رنج خود را بسازید؟ سپس این مقدار کمی را برای شروع به شما توصیه می کنیم…
ترینر توربو
Tacx Vortex Smart 400 پوندی، zyrofisher.co.uk
این دستگاه کرک یکی از نسل جدید مربیان است.
تقریباً مانند تلفن شما (احتمالاً) این مربی یک دستگاه "هوشمند" است و می تواند به صورت بی سیم از طریق تلفن همراه یا لپ تاپ شما با استفاده از بلوتوث یا ANT+ به برنامه های آموزشی آنلاین متصل شود.
این بدان معناست که می‌توان آن را با برنامه‌هایی مانند Zwift جفت کرد، که برای تنظیم سطح مقاومت با توجه به زمین سواری مجازی شما به مربی بازخورد می‌دهند - برای مثال، افزایش مقاومت در برابر صعودهای تقلیدی.
واحد مقاومت مغناطیسی قادر به شبیه‌سازی گرادیان‌ها تا ۲۵ درصد است!
طرفدار
Dyson Pure Hot + Cool Link 500 پوند، dyson.co.uk
داشتن پنکه ای که شما را خنک می کند یک چیز است، اما داشتن پنکه ای که هوای را که به شما منفجر می کند نیز تصفیه می کند در سطح دیگری است.
این پنکه بدون تیغه به طور خودکار 99.95 درصد از آلرژن ها و آلاینده های موجود در هوا را حذف می کند، که اگر غار درد خود را در یک باغچه غبارآلود قرار دهید عالی است.
این فن/گرمکن همچنین دارای یک تایمر است که می توانید از طریق تلفن خود تنظیم کنید. بنابراین، اگر غار درد شما در گاراژتان برپا شود، می‌توانید قبل از اینکه بیرون بروید و در آن تمرین کنید، آن را در شرایط غیر قطبی گرم کنید.
TV
55 اینچ LG Super UHD TV 1, 050 پوند، lg.com
خب، این غار درد نهایی نخواهد بود بدون صفحه نمایشی بسیار چشمگیر که بتوانیم به آن خیره شویم و ذهنمان را از رنج دور نگه داریم.
این پسر بد کیفیت فوق العاده بالایی دارد، چهار برابر وضوح Full HD استاندارد.
با مقیاس رنگ و صدا بیشتر، ویدیوی آموزشی مورد علاقه شما تغییر می کند و تا حد امکان احساس می کنید به بیرون از آسفالت نزدیک هستید.
همچنین با قابلیت‌های Smart خاص خود ارائه می‌شود و دارای خدماتی مانند ویژگی‌های پیگیری و درخواستی Freeview است، به این معنی که دیگر هرگز Bake Off دیگری را از دست نخواهید داد!
هدفون
Samsung Level Over Headphones £ 300, samsung.com
گاهی اوقات ممکن است بخواهید از تلویزیون صرف نظر کنید و سر خود را پایین بیاورید و با موسیقی الهام بخش رکاب بزنید.
مربی‌ها اغلب ساکت‌ترین دستگاه‌ها نیستند - به‌ویژه در انتهای ارزان‌تر بازار - بنابراین پخش موسیقی از طریق هدفون یک راه ایده‌آل برای خاموش کردن صدای آنها بدون خطر دستور کاهش نویز از طرف شورا است.
این هدفون های سامسونگ عالی هستند – نه تنها بی سیم هستند (ما همیشه قبل از اینکه سوار دوچرخه شویم در هم پیچیده می شویم)، آنها دارای کنترل صدای صفحه نمایش لمسی، مکث، جلو و عقب کشیدن سریع هستند، بنابراین نمی توانید برای تغییر مسیر حتی نیازی به بیرون آوردن گوشی خود ندارید.
بطری آب
بطری حرارتی Elite Turacio Jossanova 15 پوند، madison.co.uk
با عایق چوب پنبه‌ای سازگار با طبیعت، این پسر کوچک می‌تواند نوشیدنی‌های شما را خنک نگه دارد (یا گرم، اگر از آن متقاعد هستید) تا بتوانید مایعات را در دمایی که می‌خواهید پر کنید.
ما این بطری را نه تنها به دلیل اندازه عظیمش (500 میلی لیتر) دوست داریم، بلکه استفاده از چوب پنبه را به عنوان عایق در آن استفاده می کنیم که وقتی اوایل سال آن را آزمایش کردیم، بسیار مؤثر بود.
یک حوله
مدل خود
بله، ما می دانیم که زمستان است، اما شما در داخل هستید، به یاد داشته باشید، و از اینکه چقدر چیزها ممکن است عرق کنند شگفت زده خواهید شد، بنابراین داشتن یک حوله خوب در دست داشتن یک الزام است!
